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Benessere e salute

Quando ti manca una buona salute, tutto il resto della vita soffre. È più difficile concentrarsi e studiare. La malattia può farti rimanere indietro nei corsi. Lo stress può farti sentire sopraffatto. Se vuoi fare bene in tutte le aree della tua vita, devi rendere la tua salute una priorità.

Molti italiani attribuiscono elementi positivi nella loro vita alla salute e al benessere. Secondo uno studio del Pew Research del 2018, quando è stato chiesto di valutare la loro qualità della vita e attribuire tale qualità a una varietà di fattori, quattro erano universalmente associati a livelli più elevati di soddisfazione della vita:

Risposta 1: Una buona salute

Risposta 2: Il loro partner

Risposta 3: Amici

Risposta 4: Carriera

Nel sondaggio, il 16% ha descritto la buona salute dando loro un senso di significato e soddisfazione.

Mentre ci prepariamo per entrare in un nuovo anno, potresti considerare di dedicare più tempo su salute e benessere. Non hai necessariamente bisogno di un abbonamento a una palestra costosa o di una dieta per migliorare la tua salute. È possibile ottenere solidi consigli sulla salute e il benessere dal nostro blog autorevole

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